Cambio de hábitos

Bueno, parece que mi esfuerzo está dando sus frutos pero me temo que, como siempre, estoy llegando al final. Porque siempre logro adelgazar algo pero nunca lo suficient ey mi cuerpo empieza a hacer cosas raras y yo me desespero y dejo de hacer dietas y de todo porque me vengo abajo sin remedio. Desde que empezó el cole dejo a los niños y me voy a andar. La primera semana conseguí llegar a media hora diaria. No parece mucho pero ya es media hora más de lo que suelo hacer. Con los niños, la casa, el trabajo y el agotamiento no he podido hacer más. Además no es fácil mover mi peso. La gente piensa "Bah, haces deporte y ya" Claaaaarooooo, pero para hacer deporte hace falta poder moverse y yo a los 10 minutos de empezar a andar empiezo a tener dolores como en las espinillas y me duele el lumbago si voy muy rápido. Al final de los 30 minutos voy cojeando y visto desde fuera seguro que parezco lerda o que tengo alguna discapacidad o algo. Pero lo sigo intentando. Mi objetivo es llegar a una hora. Lo conseguiré.

Además he cambiado algunas cosas de mi alimentación y he pedido a mi marido que me ayude no trayendo cosas a casa que no debe. Si no lo veo, no se me antoja. He cambiado el desayuno, he dejado algunos productos como el queso curado y me he propuesto bajar la cantidad de comida que ingiero. De momento parece que esto también ayuda porque hoy, 3 semanas y media después, peso 143,5. Está muy bien, pero no es suficiente. Tengo 1 mes para conseguir bajar 4 kilos más. ¡Buf! Que presión. A ver si mi cuerpo me ayuda un poco.